Se convocan cursos para Yoga y Yoga Nidra:
Yoga: los miércoles a las 19:00 h.
Yoga Nidra: los jueves a las 19:oo h.
Dentro de las actividades que el ayuntamiento de Villasur de Herreros ha programado para el mes de junio, se han convocado dos cursos relacionados con la salud y el bienestar personal: uno de Yoga y otro de uno de sus estilos, el denominado Yoga Nidra.
El Yoga es una disciplina que ayuda a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente a través de una serie de posturas físicas (asanas) unidas a técnicas de respiración y meditación.
¿qué es el yoga Nidra?
Es una técnica de la tradición Yoga en la cual el alumno es guiado a través de movimientos muy suaves, respiraciones y visualizaciones, para encontrar un estado de relax profundo que permita sanar a nivel Físico y psíquico.
Su práctica no supone un esfuerzo físico, puesto que se hace tumbado, por lo que es adecuada para cualquier edad, incluso para personas de movilidad reducida, ya que permite una gran recuperación física, emocional y mental.
CUOTAS:
Yoga: → 12 euros mes de junio (empadronados)
20 euros mes de junio (no empadronados)
Nidra: → 12 euros mes de junio (empadronados)
20 euros mes de junio (no empadronados)
El ingreso deberá efectuarse en cualquiera de las cuentas del Ayuntamiento de Villasur de Herreros, indicando claramente concepto y Nombre y apellido de la persona que lo solicita.
Las inscripciones se pueden realizar en la oficina de turismo del Molino o en la cantina.
Si tienes alguna duda o necesitas alguna aclaración puedes pasarte por la oficina de turismo situada en el antiguo molino o mandar un mensaje desde la sección de contacta que encontaras en el menú principal.